你知道嗎？人如果長時間躺著不動，屁股、背部、腳跟這些骨頭突出的地方，皮膚可是會「生氣」的喔！這就是俗稱的「褥瘡」，又叫「壓瘡」或「壓力性損傷」。就像地毯被椅腳長期壓住，久了就會破皮甚至壞掉。老人家、長期臥床病人或行動不便者特別容易中招。初期只是紅紅的，再來皮膚會破、潰爛，嚴重的甚至深達肌肉、骨頭！所以記得要常翻身、保持皮膚乾爽，給皮膚「喘口氣」，還能多按摩促進血液循環。用心照顧，褥瘡就不會找上門啦！